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PM2.5來襲，

肺部保養了嗎?

 

根據世界衛生組織（WHO）的數據，全球每年死於環境空氣汙染的人數，高達420萬人；而由於家庭暴露於燃油廢氣與爐灶煙霧的死亡人數，也有380萬人。

PM2.5這些微塵可能來自於沙塵、汽車排放廢氣、工業廢氣、汙染物等。

它微小到無法被人體鼻腔黏膜過濾，導致侵入肺部、穿透肺泡，更引發氣喘、呼吸道疾病、心血管病變與嚴重過敏等症狀，長期累積十分嚴重。

在台灣，肺癌佔據了台灣國人癌症十大死因第一，而過去認為吸菸造成肺癌最大原因。

但根據台灣癌症基金會指出:吸菸引起的肺癌有逐年減少；而空氣汙染引起的肺癌有逐年增加的趨勢。

空氣汙染及PM2.5我們難以防治，除了外出時配戴口罩，避免空氣品質差時外出外。

平時營養攝取充足，以及適當補充維生素C、E或是冬蟲夏草也是提升自我保護力的選擇。